نوفمبر هو الشهر الوطني لمقدمي الرعاية الأسرية
في شهر نوفمبر من كل عام ، نحتفل بالشهر الوطني لمقدمي الرعاية الأسرية - وهي فرصة للمجتمعات في جميع أنحاء البلاد للالتقاء لدعم وتقدير المساهمات والتضحيات التي يقدمها مقدمو الرعاية العائلية من جميع الأعمار بشكل يومي. تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 44 مليون بالغ يقدمون الرعاية لشخص بالغ أو طفل سنويًا. بصفتك مقدم رعاية للعائلة ، قد يكون من السهل أن تشعر أنك بمفردك. من فضلك تذكر أنك لست وحدك.
مقدمو الرعاية الأسرية هم قلب وروح نظام الرعاية طويلة الأمد في بلادنا. هل تعلم أن مقدمي الرعاية الأسريين يشكلون 80 في المائة من الرعاية طويلة الأجل في الولايات المتحدة التي تقدمها الأسرة ومقدمو الرعاية الآخرون غير المدفوع الأجر؟
بالإضافة إلى ذلك ، لا يدرك العديد من مقدمي الرعاية في الأسرة أنهم مقدمو رعاية. ربما يرجع السبب في ذلك إلى أن معظم الناس يفكرون في مقدمي الرعاية على أنهم محترفون تم تدريبهم ودفع أجورهم لتوفير الرعاية للعملاء الذين يعانون من مشاكل صحية. قد يشعرون أنهم يساعدون فقط. ومع ذلك ، إذا كنت تقدم مساعدة يومية للزوج / الزوجة أو أي فرد آخر من أفراد الأسرة ، فقد تكون مقدم رعاية. من المهم أن تدرك هذا ، حتى تتمكن من طلب الدعم.
بصفتك مقدم رعاية للأسرة ، من الضروري أن تعتني بصحتك. في هذا الشهر ، نشجع مقدمي الرعاية الأسريين على التعرف على الخدمات والدعم المتاح في جنوب إلينوي. هناك أكثر مما تدرك!
تحالف شاوني يقدم برنامج دعم مقدمي الرعاية. أهداف هذا البرنامج هي:
- لتوفير المعلومات لمقدمي الرعاية الأسرة حول الخدمات المتاحة
- لتقديم المساعدة لمقدمي الرعاية الأسرية في الوصول إلى الخدمات
- لقيادة مقدمي الرعاية الأسريين إلى الاستشارة الفردية أو مجموعات الدعم أو تدريب مقدمي الرعاية
- لتوفير خدمات مؤقتة وتكميلية على أساس محدود ، لاستكمال الرعاية المقدمة من قبل مقدمي الرعاية الأسرة
لمزيد من المعلومات حول هذا البرنامج ، اتصل بالرقم (618) 985-8322.
يقدم فرع جمعية الزهايمر في إلينوي خط مساعدة مجاني يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع - (800) 272-3900. لديهم أيضًا مركز Caregiver عبر الإنترنت في alz.org/care.
إلى جميع مقدمي الرعاية في الأسرة ، شكرًا لك على كل ما تفعله. نحن نقدر لكم. ورجاء تذكر ، انت لست وحدك.
الدراسة الاستقصائية: يشترك العديد من الآباء في بقايا المضادات الحيوية
وفقًا لمسح حديث على الإنترنت لما يقرب من 500 من الآباء الأمريكيين ، قال حوالي 48 في المائة إنهم احتفظوا ببقايا المضادات الحيوية بدلاً من التخلص منها بشكل صحيح. ومن بين هؤلاء ، أعطى 73 في المائة الأدوية في وقت لاحق للأشقاء والأطفال والبالغين من غير الأقارب ، وأحيانًا بعد أشهر من وصف المضاد الحيوي في الأصل. بعض الآباء استخدموا بقايا المضادات الحيوية بأنفسهم.
هذا خطير جدا. إن تناول المضادات الحيوية لنزلات البرد والأمراض الفيروسية الأخرى لن ينجح فقط ، ولكن يمكن أن يكون له أيضًا آثار جانبية خطيرة - بمرور الوقت ، تساعد هذه الممارسة في الواقع على تكوين بكتيريا يصعب قتلها.
إذن ماذا يجب أن تفعل عندما يمرض طفلك؟ لتقليل مخاطر مقاومة المضادات الحيوية ، ضع هذه النصائح في الاعتبار:
- تناول المضادات الحيوية فقط للعدوى البكتيرية.
إنها لفكرة جيدة أن تدع الأمراض الخفيفة (خاصة تلك التي يعتقد أنها تسببها الفيروسات) تأخذ مجراها. هذا يساعد على منع الجراثيم المقاومة للمضادات الحيوية من التطور. لكن اترك الأمر لطبيبك ليقرر ما إذا كان المرض "خفيفًا" أم لا. - اطلب النصيحة واطرح الأسئلة.
اسأل طبيبك عما إذا كان مرض طفلك جرثوميًا أم فيروسيًا ، وناقش مخاطر وفوائد المضادات الحيوية. إذا كان فيروسًا ، فاسأل عن طرق علاج الأعراض. لا تضغط على طبيبك ليصف المضادات الحيوية.
إذا كنت تفكر في إعطاء مضادات حيوية متبقية لطفل أو شقيق أو فرد آخر من العائلة أو صديق بسبب تكلفة الزيارة أو الوصفة الطبية ، تذكر:
- من خلال برنامج شاوني للمساعدة المالية، يمكن لخدمة Shawnee Health Service تقديم خصومات على الخدمات المقدمة في مراكز الصحة المجتمعية لدينا. يمكن استخدام هذا البرنامج من قبل الأشخاص غير المؤمن عليهم والأشخاص الذين لديهم تأمين ممن لديهم خصومات ودفع مشترك ومصممون مؤهلين. تعتمد الأهلية على حجم الأسرة والدخل الإجمالي (قبل الضرائب والخصومات).
- شوني للرعاية الصحية ، صيدلية يشارك في برنامج تسعير الأدوية لخدمة الصحة العامة المصرح به بموجب القسم 340 ب من قانون خدمات الصحة العامة. يسمح برنامج 340B لمرضى المركز الصحي بشراء الأدوية الموصوفة طبيًا بتوفير كبير.
فيما يلي النص الكامل للمقال الأصلي:
الجمعة 2 نوفمبر 2018 (HealthDay News) - عدد "مقلق" من الآباء الأمريكيين حفظ غير مستخدم مضادات حيوية ومنحها لأفراد الأسرة والأشخاص الآخرين ، وجدت دراسة جديدة.
هذا النوع من سوء الاستخدام يساعد في الوقود مقاومة المضادات الحيويةقال مؤلفو الدراسة. ومن المقرر تقديم تقريرهم يوم الاثنين في أورلاندو ، فلوريدا ، في المؤتمر الوطني للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP).
وقالت كبيرة مؤلفي الدراسة الدكتورة روث ميلانيك: "هذا أمر خطير ليس فقط لأولئك الذين تم إعطاؤهم مضادات حيوية لم يتم وصفها لهم ، ولكن بالنسبة لمجموعات كاملة من الأشخاص الذين قد لا تساعدهم بعض المضادات الحيوية عندما تصبح البكتيريا التي يستهدفونها مقاومة لهم". في بيان صحفي AAP.
تدير ميلانيك برنامج متابعة النمو العصبي لحديثي الولادة في مركز كوهين الطبي للأطفال في نيويورك.
أجرى الباحثون دراسة استقصائية على الإنترنت لما يقرب من 500 من الآباء الأمريكيين ووجدوا أن حوالي 48 بالمائة قالوا إنهم احتفظوا ببقايا المضادات الحيوية بدلاً من التخلص منها بشكل صحيح.
ومن بين هؤلاء ، أعطى 73 في المائة الأدوية في وقت لاحق للأشقاء والأطفال من غير الأقارب والبالغين من غير الأقارب ، وأحيانًا بعد أشهر من وصف المضاد الحيوي في الأصل. كما استخدم بعض الآباء بقايا المضادات الحيوية بأنفسهم.
كان السبب الشائع الذي قدمه الآباء للاحتفاظ بالمضادات الحيوية غير المستخدمة هو تجنب تكلفة رحلة ثانية إلى الطبيب.
قال مؤلفو الدراسة إن جرعة المضادات الحيوية غير المستخدمة المعطاة للآخرين هي عادة الجرعة الموصوفة ، أو تم تقديرها بناءً على عمر الطفل.
وجد الاستطلاع أيضًا أن 16 بالمائة من الآباء قالوا إنهم أعطوا أدوية للبالغين لأطفالهم.
وقالت ميلانيك إنه يتعين القيام بالمزيد لتثقيف الآباء بشأن المضادات الحيوية ومخاطر تناولها دون استشارة طبية مناسبة.
وقالت: "على الرغم من أن اكتشاف المضادات الحيوية قد أحدث ثورة في الطب ، فمن الضروري أن يؤكد الأطباء على أهمية [الاستخدام السليم لهذه الأدوية والتخلص منها] للتأكد من أنها تظل أداة فعالة ضد الأمراض المعدية".
يجب اعتبار الأبحاث المقدمة في الاجتماعات أولية ما لم يتم نشرها في مجلة محكمة.
هل تعلم أن الوقت قد حان للتسجيل في التغطية الصحية لعام 2019؟
إذا كنت بحاجة إلى تغطية صحية ، يمكنك التسجيل في الرعاية الصحية. لكن أسرع ، الموعد النهائي للتسجيل في الخطة هو 15 ديسمبر - لذلك لا تتأخر!
سيكون معظم المتسوقين في السوق مؤهلين للحصول على مساعدة مالية لخفض تكاليفهم أيضًا. في الواقع ، يحصل 85 في المائة من الملتحقين الحاليين على ائتمان ضريبي للمساعدة في خفض أقساطهم الشهرية. يدفع معظم المسجلين أقل من $100 / شهر لخطتهم.
وهذا العام ، هناك خطط جديدة متاحة بأسعار جديدة. حتى لو نظرت من قبل ، فمن المهم أن تتحقق من خياراتك - قد تكون التغطية ميسورة التكلفة أكثر مما تعتقد.
هناك الكثير من الالتباس حول حالة قانون الرعاية الميسرة (ObamaCare) ، ولكن الحقيقة هي ACA لا يزال قانون الأرض. جلا تزال التغطية الصحية الشاملة ، بما في ذلك وسائل حماية المستهلك الرئيسية مثل عدم التمييز ضد الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية موجودة مسبقًا ، متاحة للمستهلكين الذين يحتاجون إلى التغطية.
نحن نحطم بعض الخرافات الأكثر شيوعًا حول ACA - تحقق منها أدناه.
الخرافة #1: المساعدة المالية لخفض الأقساط والتكاليف النثرية لم تعد متوفرة. خاطئة.
لا تزال المساعدة المالية متاحة للمستهلكين ذوي الدخل المنخفض والمتوسط للمساعدة في خفض تكلفة خطتهم. في الواقع ، تأهل أكثر من 8 من كل 10 مستهلكين العام الماضي للحصول على ائتمان ضريبي.
الخرافة #2: السوق غير مستقر وأقساط التأمين آخذة في الارتفاع. خاطئة.
في الواقع ، من المتوقع أن تكون الزيادات في أسعار الأقساط لعام 2019 أقل بكثير من السنوات السابقة ، بل وستشهد بعض الولايات انخفاضًا في الأسعار. أعلنت CMS مؤخرًا عن انخفاض متوسط وطني بنسبة 1.5 في المائة في أقساط التأمين عبر الولايات التي تستخدم HealthCare.
الخرافة #3: لم أعد محميًا من التمييز لوجود حالة موجودة مسبقًا. خاطئة.
لا تزال جميع وسائل حماية المستهلك التي أنشأتها ACA كما هي ، وجميع الخطط المباعة من قبل HealthCare. يجب أن توفر الحكومة تغطية شاملة ، ولا يمكنها فرض رسوم على المستهلك بسبب حالتهم الصحية أو تاريخهم الطبي. لا يتعين على الخطط خارج سوق ACA تقديم نفس الحماية ، لذا تأكد دائمًا من استخدام HealthCare.Gov عند التسجيل في التغطية.
الخرافة #4: انسحاب شركات التأمين. خاطئة.
في الواقع ، يشارك أكبر عدد من شركات التأمين هذا العام منذ عام 2015. سيكون هناك 23 شركة تأمين أخرى تشارك في HealthCare. تعمل الولايات الحكومية و 29 شركة تأمين على توسيع نطاق تغطيتها لتشمل مقاطعات إضافية في عام 2019 مقارنة بعام 2018. وهذا يعني المزيد من الخيارات والأسعار التنافسية للمستهلكين.
كما هو الحال دائما، مساعدة التطبيق متاح في Shawnee Health Service.
يمكن أن تساعدك Navigators لدينا في تصفح النظام عبر الإنترنت بالإضافة إلى الإجابة عن الأسئلة التي قد تكون لديك حول Marketplace. لا توجد تكلفة لهذه الخدمة ، ولست بحاجة إلى أن تكون مريضًا لدى Shawnee Health Service لتلقي المساعدة.
القبالة في Shawnee Health Care، OB / GYN
تميل العديد من النساء إلى التفكير في القابلات على أنهن يلعبن دورًا داعمًا في تجربة الحمل والولادة ، على غرار مستشاري الدولا أو الرضاعة. لكن القابلة في الواقع هي أخصائية مدربة بشكل خاص على مساعدة النساء في كل جانب من جوانب الحمل ، من رعاية ما قبل الولادة إلى الولادة. علاوة على ذلك ، فإن وظيفتها لا تنتهي بالضرورة بالحمل. يمكنك رؤية ممرضة التوليد لمعرفة جميع احتياجاتك الصحية تقريبًا ، بما في ذلك الفحص السنوي ، واستشارة وسائل منع الحمل والوصفات الطبية.
غالبًا ما تضفي القابلات لمسة شخصية على تجربة الحمل مقارنةً بـ OBs ، مع التركيز على الاحتياجات الجسدية والعاطفية والاجتماعية للمرضى. حتى أن ربيكا تحيك القبعات لأطفال مرضاها.
تقول ميجان ووكر ، DNP ، APN ، CNM: "ترغب الكثير من النساء في ولادة منخفضة التدخل دون تدخل ، وهذا شيء سمحت لنا Shawnee بتوفيره لمرضانا".
تحترم القابلات الحياة الطبيعية لأحداث دورة حياة النساء ، ويؤمن "بالانتظار اليقظ وعدم التدخل في العمليات العادية" ، وفقًا للكلية الأمريكية للقابلات الممرضات.
ماذا يقول المرضى عن القابلات لدينا؟
"وبالطبع ميغان لا أستطيع أن أقول ما يكفي عنها! شكراً لوجودك معي في أحد أكثر أيام حياتي رعباً. لقد كنت متوترة للغاية بشأن الولادة وأردت أن يقوم الأشخاص الرائعون بجعل اليوم رائعًا وأنت جعلته مميزًا للغاية! ستكون دائمًا شخصًا مميزًا في حياة عائلتي الصغيرة ".
"لم يكن بإمكاننا طلب رعاية أفضل لجنسن وأنا ، وإذا قررنا الحصول على رعاية أخرى ، فسيكونون هم من يشاركنا تجربتنا مرة أخرى! شكرا لكم جميعا على كل ما تفعلونه! "
"كان لدي ميغان أثناء الولادة وكانت خفيفة أثناء العاصفة عندما لم أكن أعتقد أنني أستطيع فعل ذلك بعد الآن. لقد طمأنتني بأن كل شيء سيكون على ما يرام وبهذا الطمأنينة أنجبت طفلًا صغيرًا جميلًا ".
"لا يمكننا أن نكون أكثر شاكرين للقابلات والفريق في Shawnee! لقد كانت تجربة 180 كاملة من تجربتنا الأولى وأنا أعلم الكثير من السبب في ذلك بسبب الفريق الذي قمنا بتجميعه! ياي لتأرجح VBAC (الولادة المهبلية بعد ولادة قيصرية). شكرا لدعمك أمي في الجهود التي لن تفعلها العديد من الممارسات! "
إذا كنت تتوقع وتعتقد أن القابلة ممرضة مناسبة لك ، فاتصل Shawnee Health Care، OB / GYN.
(618) 519-9200.
هل تعلم أن 1 من كل 4 أميركيين كبار السن يسقطون كل عام؟
السقوط هو السبب الرئيسي للإصابات القاتلة وغير المميتة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا. يمكن أن يؤدي السقوط إلى كسور في الفخذ ، وكسر في العظام ، وإصابات في الرأس. وحتى السقوط بدون إصابة كبيرة يمكن أن يتسبب في شعور كبار السن بالخوف أو الاكتئاب ، مما يجعل من الصعب عليهم أن يظلوا نشيطين. النبأ السار هو أنه يمكن منع السقوط.
ما الذي يمكن أن يفعله أطباء الأسرة لمنع السقوط؟
يلعب الأطباء دورًا مهمًا في تحديد وإدارة مخاطر السقوط للمرضى الأكبر سنًا. أنشأ مركز السيطرة على الأمراض (CDC) مبادرة وقف حوادث المسنين والوفيات والإصابات (STEADI) لمساعدة الأطباء في منع السقوط. يتضمن STEADI ثلاثة عناصر أساسية: فحص المرضى لتحديد مخاطر السقوط ، وتقييم عوامل خطر السقوط القابلة للتعديل لدى المرضى ، والتدخل لتقليل مخاطر السقوط باستخدام استراتيجيات سريرية ومجتمعية فعالة. يمكن أن يكون لهذه العناصر مجتمعة تأثير كبير على تقليل السقوط وتحسين النتائج الصحية وتقليل نفقات الرعاية الصحية.
تحالف شاوني و شوني للرعاية الصحية نعمل معًا لتنفيذ STEADI في مراكز Shawnee Health Care الصحية وفي منازل مرضانا الأكبر سنًا. نحن ملتزمون بالحفاظ على كبار السن والعملاء من ذوي الإعاقة بأمان في منازلهم.
ما الذي يمكنك فعله لحماية أحبائك الأكبر سنًا من السقوط؟
1. اطلب دعمهم في اتخاذ خطوات بسيطة للبقاء في أمان.
اسأل المقرب الأكبر منك عما إذا كان قلقًا بشأن السقوط. يدرك العديد من كبار السن أن السقوط خطر ، لكنهم يعتقدون أنه لن يحدث لهم أو أنهم لن يتأذوا - حتى لو كانوا قد سقطوا بالفعل في الماضي. إذا كانوا قلقين بشأن السقوط أو الدوخة أو التوازن ، فاقترح عليهم مناقشته مع مقدم الرعاية الصحية الذي يمكنه تقييم المخاطر الشخصية الخاصة بهم واقتراح البرامج أو الخدمات التي يمكن أن تساعد.
2. ناقش ظروفهم الصحية الحالية.
اكتشف ما إذا كان أحد أفراد أسرتك الأكبر سناً يعاني من أي مشاكل في إدارة صحته. هل يواجهون صعوبة في تذكر تناول أدويتهم - أم أنهم يعانون من آثار جانبية؟ هل تزداد صعوبة قيامهم بالأشياء التي اعتادوا القيام بها بسهولة؟ هل تغيرات السمع والبصر تصبح مشكلة؟
3. اسأل عن آخر فحص للعين.
إذا كان أحد أفراد أسرتك الأكبر سنًا يرتدي نظارات ، فتأكد من حصوله على وصفة طبية حديثة وأنه يستخدم النظارات وفقًا لما نصحه طبيب العيون. يمكن أن تسبب النظارات ثنائية البؤرة أيضًا مشكلة على السلالم ، لذا من المهم توخي الحذر. بالنسبة لأولئك الذين يعانون بالفعل من ضعف البصر ، استشر أخصائي ضعف البصر لمعرفة طرق تحقيق أقصى استفادة من بصرهم.
4. لاحظ ما إذا كانوا يتشبثون بالجدران أو الأثاث أو أي شخص آخر عند المشي أو إذا بدا أنهم يواجهون صعوبة في المشي أو الصعود من على كرسي.
هذه كلها علامات على أنه قد حان الوقت لرؤية معالج فيزيائي. يمكن أن يساعد المعالج الفيزيائي المدرب من تحب من كبار السن على تحسين توازنه وقوته ومشيته من خلال التمرين. قد يقترحون أيضًا عصا أو مشاية - ويقدمون إرشادات حول كيفية استخدام هذه الأدوات المساعدة.
5. تحدث عن أدويتهم.
إذا كان أحد أفراد أسرتك الأكبر سنًا يواجه صعوبة في تتبع الأدوية أو يعاني من آثار جانبية ، فشجعه على مناقشة مخاوفه مع الطبيب والصيدلي. اقترح عليهم مراجعة أدويتهم في كل مرة يحصلون فيها على وصفة طبية جديدة. احذر أيضًا من الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية والتي تحتوي على مساعدات للنوم - بما في ذلك المسكنات التي تحمل كلمة "PM" في أسمائها. يمكن أن تؤدي إلى مشاكل التوازن والدوخة.
6. قم بإجراء تقييم شامل لسلامة منزلهم.
- الإضاءة - زيادة الإضاءة في جميع أنحاء المنزل ، وخاصة في أعلى وأسفل السلالم. تأكد من أن الإضاءة متاحة بسهولة عند الاستيقاظ في منتصف الليل.
- السلالم - تأكد من وجود قضيبين آمنين على جميع السلالم.
- الحمامات - ركب مقابض للإمساك في الحوض / الدش وبالقرب من المرحاض. تأكد من تثبيتها في المكان الذي سيستخدمها فيه أحبائك الأكبر سنًا. لمزيد من الأمان ، ضع في اعتبارك استخدام كرسي دش ودُش محمول باليد.
منع السقوط: نصائح لكبار السن ومقدمي الرعاية
سبتمبر هو الشهر الوطني للتوعية بالسمنة لدى الأطفال!
يعاني طفل من كل خمسة أطفال في الولايات المتحدة من السمنة المفرطة. تُعرِّض السمنة في مرحلة الطفولة الأطفال لخطر الإصابة بمشكلات صحية كانت تُلاحظ في السابق فقط لدى البالغين ، مثل مرض السكري من النوع 2 ، وارتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب. والخبر السار هو أنه يمكن الوقاية من سمنة الأطفال.
تكريمًا للشهر الوطني للتوعية بالسمنة لدى الأطفال ، تشجع Shawnee Health Service أسرتك على إجراء تغييرات صحية معًا:
- كن نشيطًا في الخارج: تجول في الحي ، أو انطلق في جولة بالدراجة ، أو العب كرة السلة في المنتزه.
- حدد وقت الشاشة: حافظ على وقت الشاشة (الوقت الذي تقضيه على الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون أو ممارسة ألعاب الفيديو) لمدة ساعتين أو أقل في اليوم.
- قم بإعداد وجبات صحية: قم بشراء وتقديم المزيد من الخضار والفواكه والأطعمة الكاملة الحبوب.
ساعد طفلك - وعائلتك بأكملها - على تناول طعام صحي والحفاظ على النشاط البدني. يمكن أن تستمر العادات الصحية التي يتعلمها طفلك الآن مدى الحياة.
ما الذي يمكنني فعله لمساعدة طفلي على الحفاظ على وزن صحي؟
ساعد طفلك على الحفاظ على وزن صحي من خلال موازنة ما يأكله طفلك بالنشاط البدني. اثنتان من أفضل الطرق لمساعدة طفلك على الحفاظ على وزن صحي هما:
- ساعد طفلك وعائلتك على تناول أطعمة صحية
- كن أكثر نشاطا بدنيا كعائلة
تذكر ، أنت نموذج يحتذى به!
غالبًا ما يكون الآباء هم القدوة الأكثر أهمية للأطفال. عندما تختار أن تأكل بشكل صحيح وأن تكون نشيطًا بدنيًا ، فمن المرجح أن يتخذ طفلك هذه الخيارات أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يعد النشاط وتحضير وجبات صحية معًا طرقًا رائعة لقضاء وقت ممتع مع عائلتك.
تقدم Shawnee Health Service طريقة ممتعة وتعليمية للتمتع بصحة جيدة كعائلة.
برنامج MEND
تقدم Shawnee Health Service برنامجًا فريدًا يسمى MEND (العقل ، التمرين ، التغذية ، افعل ذلك!) ، وهو برنامج نمط حياة صحي قائم على الأدلة يمكّن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 13 عامًا ، بدعم من أسرهم ، للوصول إلى حياة صحية والحفاظ عليها. وزن.
تقوم MEND بهذا من خلال مساعدة العائلات على تغيير المواقف غير الصحية حول الطعام والنشاط (العقل) ، والحفاظ على النشاط البدني بشكل منتظم (تمرين) ، وتعلم كيفية اختيار الأطعمة الصحية واللذيذة والمغذية (التغذية) ، واتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على نمط حياة صحي - مدى الحياة (افعلها!).
لمزيد من المعلومات حول البرنامج ، قم بزيارة www.shawneehealth.com/services/mend.
مايو هو شهر الصحة العقلية.
عندما تتعامل أنت أو أي شخص تحبه مع مشكلة تتعلق بالصحة العقلية ، في بعض الأحيان يكون هناك الكثير مما يجب التعامل معه. من المهم أن تتذكر أن الصحة العقلية ضرورية لصحة ورفاهية الجميع بشكل عام ، وأن الأمراض العقلية شائعة ويمكن علاجها.
الكثير مما نفعله يؤثر جسديًا علينا عقليًا. هذا هو السبب في أن موضوع هذا العام لشهر مايو هو شهر الصحة العقلية - Fitness #4Mind4Body - هو دعوة للاهتمام بصحتك الجسدية والعقلية ، والتي يمكن أن تساعد في تحقيق العافية بشكل عام وتضعك على طريق التعافي. مايو هو شهر الصحة العقلية الذي بدأه منذ 69 عامًا من قبل Mental Health America لزيادة الوعي حول حالات الصحة العقلية وأهمية الصحة العقلية الجيدة للجميع.
في شهر أيار (مايو) هو شهر الصحة العقلية ، نركز على كيف يمكن لنمط الحياة الصحي أن يساعد في منع ظهور أو تدهور حالات الصحة العقلية ، وكذلك أمراض القلب والسكري والسمنة وغيرها من المشاكل الصحية المزمنة. يمكن أن يساعد الأشخاص أيضًا على التعافي من هذه الحالات. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الصحية والتحكم في التوتر وممارسة الرياضة والحصول على قسط كاف من النوم إلى قطع شوط طويل في جعلك بصحة جيدة جسديًا وعقليًا.
كجزء من التزامنا بأن نكون "بيتك الصحي" ، تلتزم Shawnee Health Care بالعناية بالمريض بالكامل. هذا يعني أن فريقنا يفهم العلاقة المعقدة بين المرض العاطفي والأمراض الطبية الأخرى. عندما نتحدث عن صحتك ، فإننا لا نركز فقط على صحة القلب أو صحة الكبد أو صحة الدماغ ؛ عندما نتحدث عن صحتك ، فإننا نتحدث بالتركيز على صحتك بالكامل.
قام MHA بتطوير سلسلة من صحائف الوقائع (متوفرة على www.mentalhealthamerica.net/may) على أهمية ممارسة الرياضة والنظام الغذائي والتغذية وصحة الأمعاء والنوم وإدارة الإجهاد. الجديد أيضًا هذا العام هو تحدي #4Mind4Body ، حيث ندعو الجميع للانضمام إلينا في إكمال مهمة صغيرة كل يوم خلال شهر مايو - وإخبارنا عنها على وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام #4Mind4Body. تعلم المزيد هنا: www.mentalhealthamerica.net/challenge.
لمزيد من المعلومات حول شهر مايو هو شهر الصحة العقلية ، قم بزيارة موقع Mental Health America على الويب www.mentalhealthamerica.net/.
April is National Minority Health Month
Imagine you are sick, or your child is sick. You go to the doctor, but you are not able to communicate with him to tell him what is wrong, and you can’t understand what he is saying. This is the reality for many Spanish-speakers in the United States. April is National Minority Health Month, a time to learn more about the health status of minority populations. Shawnee Health Care strives to improve the health status of our local Hispanic population through our Farmworker Health Program.
Through our Farmworker Health Program, both Migrant and Seasonal farmworkers are able to access medical, dental, mental health, nutrition counseling, pharmacy and social services. Also, a team of bilingual, bicultural outreach workers are professionally trained to provide medical interpreting in Spanish at Shawnee Health Care, as well as case management, health education, outreach, and help with transportation arrangements.
Karla Grathler, the Program Coordinator, says that while diabetes, hypertension, dental, and skin conditions are all prevalent health problems within this population, one of the biggest health care-related problems she and her team see is the lack of understanding of preventative health care.
“We try to raise awareness of how crucial it is to stay involved in their health care, to get their annual screenings, and to bring their kids to their annual check-ups. Our providers are looking at your overall health, and that’s how you improve your lifestyle and your quality of life.”
Karla and her team say that education is one of the most important things that they do. Maria Arellano, Interpreter/Outreach Worker, says that every time a patient comes in, she tries to give them different health education resources tailored to their healthcare needs. “For example, if they are diabetic, we have resources on how it affects your eyesight down to your toes,” says Maria.
Although medical interpretation and education are important parts of this team’s job, this only scratches the surface of what they do. These women truly advocate for their patients. Karla says, “Our staff are interpreters, but we go beyond that. We wear so many hats. We do outreach, we do medical interpretation, we do transportation, we do case management—patients feel like we can take care of them.” They have this reputation in the community; patients travel from Chester, Red Bud, and Cape Girardeau for their services.
They notice patients feel more confident at their appointments when an interpreter is present. Karla says, “It’s very interesting to see the demeanor of the patients when they do not speak the language of the provider. You think, ‘Oh they’re very shy. They don’t speak. They’re very quiet,’ but I have learned in my experience that this is not always the case. When we put the patient with an interpreter, they start asking questions. They become a different person. Once they hear their native language, they feel, ‘Oh, I can now express myself how I want.’”
These women provide an invaluable service to Spanish-speakers in southern Illinois. Thank you, Karla Grathler, Maria Arellano, Rita Elibey Basillo, Maribel Paleo-Medina, and Nataly Gomez, for your hard work, dedication, and service to our Spanish-speaking patients.
Attention HFS Medicaid and All Kids Insurance Holders:
You may have received an enrollment packet asking you to select from 1 of 5 health plans. If you did not enroll, then you were likely auto-assigned to a plan. You are allowed to switch plans one time between April 1, 2018 and June 30, 2018.
Shawnee Health Care is contracted with all 5 plans.
Please be aware that many local hospitals and specialists, including Southern Illinois Healthcare (SIH) will no longer be accepting Harmony Health.
You can enroll in or switch plans:
Online at https://enrollhfs.illinois.gov/
Or by phone at 1-877-912-8880
If you need assistance completing this process, please call Shawnee Health Service at (618) 519-9200 to schedule an appointment with one of our Outreach & Enrollment Specialists. There is no cost for this service.
Please note that staff at local Illinois DHS offices cannot assist with enrolling or switching plans.
*Please note that our staff cannot make recommendations on which plan to select; they can only assist you with completing the enrollment process through Illinois’ Client Enrollment Services.