ابحث عن طبيب

نصائح لصحة جيدة

غسل اليدين

الفطرة السليمة للوقاية من العدوى ونزلات البرد

  1. لا تلمس وجهك ، خاصة حول المنطقة T (الأغشية المخاطية للعين والأنف والفم ، بما في ذلك لعق الأصابع لقلب الصفحات)
  2. اغسل يديك بانتظام وبشكل صحيح: رطب ، رغوة ، افرك ، اشطف ، جفف
  3. لا تتردد في الحصول على التطعيمات الخاصة بك
  4. تناول طعامًا جيدًا وتذكر الحصول على قسط كافٍ من النوم.

متى تغسل يديك:

  • قبل وأثناء وبعد تحضير الطعام
  • قبل تناول الطعام
  • قبل وبعد رعاية شخص مريض
  • قبل وبعد علاج الجرح أو الجرح
  • بعد استخدام المرحاض
  • بعد تغيير الحفاضات أو تنظيف الطفل الذي استخدم المرحاض
  • بعد نفث أنفك أو السعال أو العطس
  • بعد لمس الحيوان أو العلف أو فضلات الحيوانات
  • بعد التعامل مع طعام الحيوانات الأليفة أو علاجات الحيوانات الأليفة
  • بعد لمس القمامة

 

يقدمها لك هنري اليد ومركز السيطرة على الأمراض.

All Shawnee Health clinics are currently closed. If you need to get ahold of the On-Call Provider, call 618-519-9200, press option #1, select your “specialty” needed and follow the prompts for our On-Call Provider. If you are dealing with an emergency please call 911 or visit the ER.

X
تخطى الى المحتوى