{"id":6311,"date":"2021-04-09T13:33:28","date_gmt":"2021-04-09T18:33:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.shawneehealth.com\/?p=6311"},"modified":"2021-09-04T06:50:00","modified_gmt":"2021-09-04T11:50:00","slug":"how-to-manage-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.shawneehealth.com\/es\/2021\/04\/09\/how-to-manage-diabetes\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo controlar la diabetes"},"content":{"rendered":"

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Sab\u00edas 26,9 millones de personas<\/a> en los Estados Unidos fueron diagnosticados con diabetes en 2020? La diabetes tipo 2 se ha convertido en un problema de salud nacional en este pa\u00eds. El problema se ha ido agravando gradualmente a lo largo de los a\u00f1os debido a los malos h\u00e1bitos de vida y al creciente problema de la obesidad.<\/p>\n

La diabetes tipo 2 puede controlarse bien si una persona conoce la informaci\u00f3n adecuada sobre la salud y la alimentaci\u00f3n. Por lo general, comienza como prediabetes y luego progresa a diabetes tipo 2 cuando no se toman medidas preventivas. Algunos s\u00edntomas cl\u00e1sicos de la diabetes incluyen aumento de la sed, aumento de la micci\u00f3n, fatiga o cansancio, p\u00e9rdida de peso no deseada y visi\u00f3n borrosa. Si se detecta temprano, una persona puede controlar el problema solo con el control de la dieta y posiblemente incluso revertir el problema. Si la afecci\u00f3n empeora, se necesitar\u00e1n medicamentos y a\u00fan ser\u00e1 necesario seguir un plan de dieta saludable y equilibrada. Si su m\u00e9dico dice que tiene diabetes o prediabetes, debe solicitar que lo deriven a un dietista lo antes posible para determinar un plan de dieta espec\u00edfico para usted. La mayor\u00eda de las compa\u00f1\u00edas de seguros y Medicare pagar\u00e1n por esto. Es mucho m\u00e1s f\u00e1cil hacer cambios en la dieta que seguir agregando m\u00e1s medicamentos.<\/p>\n

Un nivel normal de az\u00facar en sangre en ayunas para los no diab\u00e9ticos es 70-100 y la diabetes se diagnostica cuando comienza a correr 126 o m\u00e1s en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n. Tambi\u00e9n se puede diagnosticar con un an\u00e1lisis de sangre AIC. Cuando ese n\u00famero es 6.5 o m\u00e1s, se le diagnostica diabetes. Estas pruebas deben realizarse a partir de los 45 a\u00f1os o si alguna vez ha tenido diabetes gestacional durante el embarazo. Tambi\u00e9n se puede realizar a cualquier edad si tiene alguno de los s\u00edntomas enumerados anteriormente o si tiene antecedentes familiares de diabetes.<\/p>\n

La diabetes es un problema grave, sin embargo, hay formas de combatirlo:<\/p>\n