ابحث عن طبيب

تغذية ما قبل الولادة والرضع

جدول:

التغذية قبل الولادة
يوم الاثنين الأول والثالث من كل شهر اعتبارًا من 9 ينايرالعاشر.
1:00 مساءً - 2:30 مساءً

أول خميس من كل شهر بدءًا من 12 ينايرالعاشر.
 03:00


تغذية الرضع
الاثنين الثاني والرابع من كل شهر ابتداءً من 9 ينايرالعاشر.
1:00 مساءً - 2:30 مساءً

الخميس الأخير من كل شهر بدءًا من 26 ينايرالعاشر.
10:00 ص


يرجى الاتصال
(618) 519-9200
للتسجيل

فصول تغذية ما قبل الولادة والرضع.

ستغطي فصل التغذية قبل الولادة موضوعات مثل:

  • كم يجب أن تكتسب من الوزن
  • ما أنواع الأطعمة وكم يجب أن تأكلي كل ثلاثة أشهر
  • ما هي العناصر الغذائية الأكثر أهمية أثناء الحمل
  • ما الأشياء التي يجب أن تحد
  • ما الأشياء التي يجب عليك تجنبها
  • ما هو سكري الحمل؟
  • الرضاعة بالزجاجة مقابل الرضاعة الطبيعية: إيجابيات وسلبيات كل منهما
  • ما هي بعض المشكلات التي يمكن أن تحدث وكيف يمكنك مساعدتها؟
    • أمثلة:
      • إمساك
      • غثيان / قيء
      • حرقة من المعدة
      • يتورم
      • بيكا
  • لماذا تعتبر التمارين مهمة أثناء الحمل
  • ما هي الموارد المتاحة لك

ستغطي فصل تغذية الرضع موضوعات مثل:

  • إرشادات حول الرضاعة الطبيعية والتغذية بالزجاجة
  • كم مرة تطعم طفلك
  • معرفة متى يكون طفلك جاهزًا لتناول الأطعمة الصلبة
  • ما هي الأطعمة التي تطعمها لطفلك في السنة الأولى
  • كم مرة يجب تقديم أطعمة جديدة لطفلك
  • ما هي الأطعمة التي لا يجب أن تعطيها لطفلك في السنة الأولى
  • كيف تصنع طعام طفلك بنفسك
  • ليلة عيد الميلاد: 24 ديسمبر 2020 - مغلق
  • يوم عيد الميلاد: 25 ديسمبر 2020 - مغلق
  • ليلة رأس السنة الجديدة: 31 ديسمبر 2020 - ساعات العمل العادية
  • رأس السنة الميلادية: 1 يناير 2021 - مغلق
  • ليلة عيد الميلاد: 24 ديسمبر 2020 - 8 صباحًا - 1 ظهرًا
  • يوم عيد الميلاد: 25 ديسمبر 2020 - مغلق
  • ليلة رأس السنة الميلادية: 31 ديسمبر 2020 - 8 صباحًا - 5 مساءً
  • يوم رأس السنة الميلادية: 1 يناير 2021 - 8 صباحًا - 1 ظهرًا
تخطى الى المحتوى