¿Sabías que 1 de cada 4 estadounidenses mayores se cae cada año?
Las caídas son la causa principal de lesiones fatales y no fatales para las personas mayores de 65 años. Las caídas pueden provocar fracturas de cadera, huesos rotos y lesiones en la cabeza. E incluso las caídas sin una lesión importante pueden hacer que un adulto mayor se sienta temeroso o deprimido, lo que dificulta su actividad. La buena noticia es que las caídas se pueden prevenir.
¿Qué pueden hacer los médicos de familia para prevenir las caídas?
Los médicos desempeñan un papel importante en la identificación y gestión del riesgo de caídas de los pacientes mayores. El CDC creó la iniciativa Detener los accidentes, las muertes y las lesiones de los ancianos (STEADI) para ayudar a los médicos a prevenir las caídas. STEADI incluye tres elementos centrales: evaluar a los pacientes para identificar su riesgo de caídas, evaluar los factores de riesgo de caídas modificables de los pacientes e intervenir para reducir el riesgo de caídas mediante el uso de estrategias clínicas y comunitarias efectivas. Combinados, estos elementos pueden tener un impacto sustancial en la reducción de las caídas, la mejora de los resultados de salud y la reducción de los gastos de atención médica.
Alianza Shawnee y Cuidado de la salud de Shawnee estamos trabajando juntos para implementar STEADI en los centros de salud de Shawnee Health Care y en los hogares de nuestros pacientes mayores. Estamos comprometidos a mantener seguros en sus hogares a nuestros adultos mayores y clientes con discapacidades.
¿Qué puede hacer para proteger a su ser querido mayor de una caída?
1. Consiga su apoyo para tomar medidas sencillas para mantenerse a salvo.
Pregúntele a su ser querido mayor si está preocupado por las caídas. Muchos adultos mayores reconocen que las caídas son un riesgo, pero creen que no les sucederá o que no se lastimarán, incluso si ya se han caído en el pasado. Si están preocupados por las caídas, los mareos o el equilibrio, sugiera que lo analicen con su proveedor de atención médica, quien puede evaluar su riesgo personal y sugerir programas o servicios que podrían ayudar.
2. Discuta sus condiciones de salud actuales.
Averigüe si su ser querido mayor tiene algún problema con el manejo de su propia salud. ¿Tienen problemas para recordar tomar sus medicamentos o están experimentando efectos secundarios? ¿Les resulta más difícil hacer las cosas que solían hacer con facilidad? ¿Se están volviendo problemáticos los cambios en la audición y la visión?
3. Pregunte sobre su último examen de la vista.
Si su ser querido mayor usa anteojos, asegúrese de que tenga una receta actual y de que esté usando los anteojos según las recomendaciones de su oftalmólogo. Los bifocales también pueden ser problemáticos en las escaleras, por lo que es importante tener cuidado. Para aquellos que ya están luchando con baja visión, consulte con un especialista en baja visión sobre formas de aprovechar al máximo su vista.
4. Observe si se aferran a las paredes, muebles u otra persona al caminar o si parecen tener dificultades para caminar o para levantarse de una silla.
Todos estos son signos de que podría ser el momento de ver a un fisioterapeuta. Un fisioterapeuta capacitado puede ayudar a su ser querido mayor a mejorar su equilibrio, fuerza y marcha a través del ejercicio. También pueden sugerir un bastón o un andador, y brindar orientación sobre cómo usar estas ayudas.
5. Hable sobre sus medicamentos.
Si su ser querido mayor tiene dificultades para hacer un seguimiento de los medicamentos o experimenta efectos secundarios, anímelo a que hable de sus inquietudes con su médico y farmacéutico. Sugiera que revisen sus medicamentos cada vez que obtengan una nueva receta. Además, tenga cuidado con los medicamentos de venta libre que contienen ayudas para dormir, incluidos los analgésicos con "PM" en sus nombres. Estos pueden provocar problemas de equilibrio y mareos.
6. Haga una evaluación de seguridad de su hogar.
- Iluminación: aumente la iluminación en toda la casa, especialmente en la parte superior e inferior de las escaleras. Asegúrese de que haya iluminación disponible al levantarse en medio de la noche.
- Escaleras: asegúrese de que haya dos rieles seguros en todas las escaleras.
- Baños: instale barras de apoyo en la bañera / ducha y cerca del inodoro. Asegúrese de que estén instalados donde su ser querido mayor los usaría. Para mayor seguridad, considere usar una silla de ducha y una ducha de mano.
Prevención de caídas: consejos para adultos mayores y cuidadores
¡Septiembre es el Mes Nacional de Concientización sobre la Obesidad Infantil!
Uno de cada cinco niños en los Estados Unidos es obeso. La obesidad infantil pone a los niños en riesgo de problemas de salud que antes solo se veían en adultos, como diabetes tipo 2, presión arterial alta y enfermedades cardíacas. La buena noticia es que se puede prevenir la obesidad infantil.
En honor al Mes Nacional de Concientización sobre la Obesidad Infantil, Shawnee Health Service alienta a su familia a hacer cambios saludables juntos:
- Manténgase activo al aire libre: camine por el vecindario, monte en bicicleta o juegue baloncesto en el parque.
- Limite el tiempo frente a la pantalla: mantenga el tiempo frente a la pantalla (el tiempo que pasa frente a la computadora, viendo la televisión o jugando videojuegos) a 2 horas o menos al día.
- Prepare comidas saludables: compre y sirva más verduras, frutas y alimentos integrales.
Ayude a su hijo, y a toda su familia, a comer sano y mantenerse físicamente activo. Los hábitos saludables que su hijo aprende ahora pueden durar toda la vida.
¿Qué puedo hacer para ayudar a mi hijo a mantener un peso saludable?
Ayude a su hijo a mantener un peso saludable equilibrando lo que come con la actividad física. Dos de las mejores formas de ayudar a su hijo a mantener un peso saludable son:
- Ayude a su hijo y a su familia a comer alimentos más saludables
- Sea más activo físicamente en familia
¡Recuerde, usted es un modelo a seguir!
Los padres suelen ser los modelos a seguir más importantes para los niños. Cuando elige comer bien y hacer actividad física, es más probable que su hijo también tome esas decisiones. Además, estar activos y preparar comidas saludables juntos son excelentes maneras de pasar tiempo de calidad con su familia.
Shawnee Health Service tiene una forma divertida y educativa de mejorar la salud de la familia.
El programa MEND
Shawnee Health Service ofrece un programa único llamado MEND (Mind, Exercise, Nutrition, Do It!), Un programa de estilo de vida saludable basado en evidencia que empodera a los niños de 7 a 13 años, con el apoyo de sus familias, para alcanzar y mantener una salud saludable. peso.
MEND hace esto ayudando a las familias a cambiar actitudes poco saludables acerca de la comida y la actividad (Mente), mantenerse físicamente activo de manera regular (Ejercicio), aprender a elegir alimentos que sean saludables, sabrosos y nutritivos (Nutrición) y tomar medidas para mantener un estilo de vida saludable - de por vida (¡hazlo!).
Para obtener más información sobre el programa, visite www.shawneehealth.com/services/mend.
Abril es el Mes Nacional de la Salud de las Minorías
Imagínese que está enfermo o que su hijo está enfermo. Vas al médico, pero no puedes comunicarte con él para decirle lo que está mal y no puedes entender lo que está diciendo. Esta es la realidad para muchos hispanohablantes en los Estados Unidos. Abril es el Mes Nacional de la Salud de las Minorías, un momento para aprender más sobre el estado de salud de las poblaciones minoritarias. Shawnee Health Care se esfuerza por mejorar el estado de salud de nuestra población hispana local a través de nuestro Programa de Salud para Trabajadores Agrícolas.
A través de nuestro Programa de Salud para Trabajadores Agrícolas, tanto los trabajadores agrícolas migrantes como los de temporada pueden acceder a servicios médicos, dentales, de salud mental, nutricionales, farmacéuticos y sociales. Además, un equipo de trabajadores de extensión bilingües y biculturales está capacitado profesionalmente para brindar interpretación médica en español en Shawnee Health Care, así como administración de casos, educación de salud, extensión y ayuda con los arreglos de transporte.
Karla Grathler, coordinadora del programa, dice que si bien la diabetes, la hipertensión, las afecciones dentales y de la piel son problemas de salud prevalentes en esta población, uno de los mayores problemas relacionados con la atención médica que ella y su equipo ven es la falta de comprensión de la salud preventiva. cuidado.
“Tratamos de crear conciencia sobre lo crucial que es mantenerse involucrado en su atención médica, obtener sus exámenes anuales y llevar a sus hijos a sus controles anuales. Nuestros proveedores están analizando su salud en general, y así es como mejora su estilo de vida y su calidad de vida ".
Karla y su equipo dicen que la educación es una de las cosas más importantes que hacen. Maria Arellano, intérprete / trabajadora social, dice que cada vez que llega un paciente, intenta brindarle diferentes recursos de educación para la salud adaptados a sus necesidades de atención médica. “Por ejemplo, si son diabéticos, tenemos recursos sobre cómo afecta su vista hasta los dedos de los pies”, dice María.
Aunque la interpretación médica y la educación son partes importantes del trabajo de este equipo, esto solo rasca la superficie de lo que hacen. Estas mujeres realmente abogan por sus pacientes. Karla dice: “Nuestro personal son intérpretes, pero vamos más allá. Usamos muchos sombreros. Realizamos actividades de divulgación, interpretación médica, transporte, gestión de casos; los pacientes sienten que podemos cuidarlos ". Tienen esta reputación en la comunidad; los pacientes viajan desde Chester, Red Bud y Cape Girardeau para recibir sus servicios.
Observan que los pacientes se sienten más seguros en sus citas cuando hay un intérprete presente. Karla dice: “Es muy interesante ver el comportamiento de los pacientes cuando no hablan el idioma del proveedor. Piensas, 'Oh, son muy tímidos. No hablan. Son muy silenciosos ', pero he aprendido en mi experiencia que no siempre es así. Cuando ponemos al paciente con un intérprete, comienza a hacer preguntas. Se convierten en una persona diferente. Una vez que escuchan su idioma nativo, sienten: 'Oh, ahora puedo expresarme como quiero' ”.
Estas mujeres brindan un servicio invaluable a los hispanohablantes en el sur de Illinois. Gracias, Karla Grathler, Maria Arellano, Rita Elibey Basillo, Maribel Paleo-Medina y Nataly Gomez, por su arduo trabajo, dedicación y servicio a nuestros pacientes de habla hispana.
Atención a los titulares de seguros de HFS Medicaid y All Kids:
Es posible que haya recibido un paquete de inscripción pidiéndole que seleccione entre 1 de 5 planes de salud. Si no se inscribió, probablemente se le asignó automáticamente a un plan. Puede cambiar de plan una vez entre el 1 de abril de 2018 y el 30 de junio de 2018.
Shawnee Health Care tiene contrato con los 5 planes.
Tenga en cuenta que muchos hospitales y especialistas locales, incluido Southern Illinois Healthcare (SIH), ya no aceptarán Harmony Health.
Puede inscribirse o cambiar de plan:
En línea en https://enrollhfs.illinois.gov/
O por teléfono al 1-877-912-8880
Si necesita ayuda para completar este proceso, llame a Shawnee Health Service al (618) 519-9200 para programar una cita con uno de nuestros especialistas en inscripción y alcance. No hay ningún costo por este servicio.
Tenga en cuenta que el personal de las oficinas locales del DHS de Illinois no puede ayudarlo a inscribirse o cambiar de plan.
* Tenga en cuenta que nuestro personal no puede hacer recomendaciones sobre qué plan seleccionar; solo pueden ayudarlo a completar el proceso de inscripción a través de los Servicios de inscripción de clientes de Illinois.
De WSIL - En Unsung Hero de esta semana, los líderes de Shawnee Health Care-Carterville Family Practice elogian a uno de sus administradores de casos por ir más allá de sus deberes.
No hay un administrador de casos de pacientes que Bryan Heine no dé todo para ayudar.
"Si no podemos obtener la respuesta, tratamos de encontrar la respuesta para los pacientes", dijo Bryan.
De hecho, su colega y enfermera especializada, Laura Castillo, lo llama un "hacedor de milagros".
“Creo que todos los días va más allá de su puesto de trabajo”, dijo Laura.
Bryan ha estado en el campo durante 16 años y ha trabajado para Shawnee Health Service durante los últimos 2 años.
“Simplemente ha cambiado esta clínica en la cantidad que utilizan a su administrador de casos”, dijo su compañera de trabajo Sarah Miller.
Diariamente, Bryan ayuda a los pacientes con una serie de recursos como seguros, organización de transporte y derivaciones. Encontrar respuestas no siempre es fácil, especialmente si un paciente no puede pagar la atención adecuada.
“Con la salud rural, existe una gran falta de recursos y de utilización de la gestión de casos. Es esencial y Bryan está ansioso por ayudar en todo lo que pueda ”, dijo Laura.
Según Miller, es el esfuerzo adicional que hace por los pacientes lo que lo vuelve raro. Sarah dice que hace más de lo que requiere el trabajo. Incluso ha llevado a los pacientes a citas a las que no pueden acudir.
“Bryan rara vez acepta un no por respuesta. No deja piedra sin remover, hace todo lo que puede para ayudar a sus pacientes ”, dijo Sarah.
Bryan dice que sus padres le enseñaron a poner a los demás en primer lugar, dándoles esperanza. Dice que no siente que esté haciendo nada especial y que solo está haciendo lo que le enseñaron a hacer.
“Todo esto está ayudando a otros. Quiero decir, eso es realmente, al final del día, de lo que se trata ”, agregó Bryan.
http://www.wsiltv.com/story/37794253/unsung-hero-case-manager-bryan-heine-praised-for-his-work
Shawnee Health Care, Terrier Care ha lanzado el Programa de banderas de calidad del aire en Carbondale Community High School. El programa Flag utiliza banderas de colores brillantes basadas en el Índice de Calidad del Aire (AQI) de la EPA de EE. UU. Para notificar a las personas y sus comunidades sobre las condiciones de calidad del aire exterior. Los estudiantes levantarán una bandera cada día que corresponda a su pronóstico de calidad del aire local.
El Programa de banderas de calidad del aire crea conciencia sobre las condiciones de calidad del aire exterior. Esto ayuda a los estudiantes, profesores y personal que sufren de asma, problemas respiratorios o enfermedades cardíacas a prepararse mejor para la contaminación del aire que puede empeorar los síntomas o desencadenar ataques. El programa también ayuda a los profesores y al personal a planificar las actividades diarias que protegen la salud de los estudiantes con estas condiciones.
Shawnee Health Care planea lanzar pronto el Programa Bandera de Calidad del Aire en Marion High School, donde operamos Marion Wellness School Health Center.
Para obtener más información sobre el Programa de banderas de calidad del aire, visite www.airnow.gov/flag.
El Servicio de Salud Shawnee celebra el Mes de la Historia Afroamericana
El mes de febrero está dedicado a un importante grupo minoritario en Estados Unidos. Ese grupo son los afroamericanos. Durante el Mes de la Historia Afroamericana, celebramos los logros de los afroamericanos y reconocemos las invaluables contribuciones y la influencia de los afroamericanos en los Estados Unidos. En Shawnee Health Service, celebramos especialmente los logros y contribuciones de los afroamericanos al cuidado de la salud y al Movimiento de Centros de Salud Comunitarios.
El Movimiento de Centros de Salud Comunitarios a menudo se ha relacionado con el Movimiento de Derechos Civiles. Los visionarios importantes en la salud comunitaria fueron / son afroamericanos, y es importante reconocer sus logros.
Millones de estadounidenses en la década de 1960 carecían de acceso a la atención médica básica, no solo en los barrios pobres del centro de la ciudad, sino también en los barrios rurales a los que estamos más acostumbrados en el sur de Illinois. Activistas de derechos civiles como H. Jack Geiger y Count Gibson fundaron los primeros centros de salud comunitarios de Estados Unidos y ahora, más de 50 años después, centros de salud como Shawnee Health Service y otros 9.000 sitios en los Estados Unidos atienden a más de 24 millones de pacientes.
A los pioneros que se han centrado en la salud comunitaria, les damos las gracias.
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Durante esta celebración, la Oficina de Salud de las Minorías (OMH) del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU. Crea conciencia sobre las disparidades en la salud, particularmente en la salud cardíaca y la obesidad infantil. OMH también proporciona una plataforma para que las organizaciones de salud nacionales, estatales y locales discutan los desafíos y oportunidades para la comunidad afroamericana, con el objetivo de disminuir las disparidades de salud y mejorar los resultados de salud.
Este mes, Shawnee Health Service compartirá estadísticas y recursos en nuestras páginas de redes sociales con el objetivo de ayudar a reducir las disparidades y promover una mejor salud para los afroamericanos.
H. Jack Geiger y el Conde D. Gibson, Jr.
Es una dura verdad que el uso indebido y el abuso de los medicamentos recetados se ha extendido por todo el país. El problema ha aumentado tanto que los CDC incluso han caracterizado la sobredosis de medicamentos recetados como una epidemia de salud pública. Shawnee Health Service se enorgullece de anunciar el lanzamiento de una campaña mediática de concientización y prevención de drogas y alcohol. Esta campaña apoyará actividades relacionadas con la prevención, detección y tratamiento de pacientes con trastornos de salud mental y abuso de sustancias.
Los objetivos de la campaña son:
- Aumentar la conciencia de que los opioides pueden ser adictivos y peligrosos.
- Disminuir el número de personas que prueban los opioides con fines recreativos.
- Aumentar el número de personas que eligen opciones distintas a los opioides para un manejo seguro y eficaz del dolor.
Las actividades de prevención se centrarán en la prevención de las drogas para los jóvenes en cooperación con nuestros dos centros de salud escolares, Terrier Care y Marion Wellness. El personal educará a los estudiantes sobre los efectos dañinos y adictivos del uso recreativo de opioides. También brindaremos capacitación y educación a maestros y padres sobre la identificación de factores de riesgo y signos del uso de drogas y alcohol en adolescentes.
Para apoyar estos esfuerzos, Shawnee Health Service compartirá carteles educativos, folletos, hojas informativas y otros recursos diseñados para educar al público sobre el uso indebido y abuso de medicamentos recetados. Compartiremos estos recursos a través de las páginas de Facebook de Shawnee Health Service, Terrier Care, Marion Wellness.
Esta campaña es apoyada por fondos suplementarios de Access Increases in Mental Health and Substance Abuse Services (AIMS). Otras actividades apoyadas por esta subvención incluyen la compra de 3 quioscos de devolución de medicamentos, la creación de paquetes educativos para pacientes y miembros de la comunidad, y otros esfuerzos de extensión y prevención. Asegúrese de consultar nuestra página de Facebook para obtener actualizaciones sobre nuestros esfuerzos de divulgación en la comunidad.
Si tiene alguna pregunta o está interesado en llevar una de nuestras capacitaciones a su organización, comuníquese con ebasler@shsdc.org.
Si es beneficiario de Medicaid, es posible que haya comenzado a recibir avisos de Healthcare and Family Services (HFS), dejándolo con muchas preguntas:
¿Qué es la atención administrada por Medicaid?
- Managed Care es como un seguro privado para quienes tienen Medicaid. En lugar de que el estado de Illinois pague directamente a los proveedores, paga a las compañías de seguros para que coordinen su atención, y las compañías de seguros luego pagan por los servicios que usted recibe.
Actualmente tengo Illinois Health Connect y recibí un aviso de que termina el 31 de diciembre de 2017. ¿Qué debo hacer?
- Ahora mismo no necesitas hacer nada. El estado continuará pagando a sus proveedores directamente hasta el 1 de abril de 2018.
- Entre mediados de enero y mediados de febrero, recibirá un paquete de inscripción de HFS indicándole que seleccione un plan de atención administrada.
- Tendrá 30 días para inscribirse en un plan. Si no selecciona un plan antes de la fecha límite, se lo inscribirá automáticamente en un plan.
¿Cómo sabré qué plan elegir?
- Hay asistencia disponible para ayudarlo con el proceso. Las organizaciones que se enumeran a continuación brindan asistencia gratuita para la inscripción a todos los miembros de la comunidad. No es necesario ser paciente para recibir este servicio.
- Servicio de salud de Shawnee - (618) 519-9200
- Christopher Rural Health - (800) 408-7351
- Rural Health, Inc. - (618) 833-4471
¿Qué información debo traer al recibir asistencia para la inscripción?
- Nombres de todos los proveedores de todos los miembros del hogar
- Lista de medicamentos actuales
HFS también tiene una página de Preguntas frecuentes de Medicaid Managed Care en Illinois: https://www.illinois.gov/hfs/MedicalClients/ManagedCare/Pages/ManagedCareFAQ.aspx
Si tiene más preguntas sobre la atención administrada de Medicaid, puede comunicarse con el equipo de extensión e inscripción de Shawnee Health Service llamando al (618) 519-9200 o al (844) 331-3069.
¿Es su futuro hijo o recién nacido un Future Saluki? ¡Regístrese para tener la oportunidad de que su hijo sea el futuro Saluki del juego de Shawnee Health Care! Ganarás un mono de Future Saluki personalizado y serás reconocido durante un partido de baloncesto de Saluki este año. Los individuos serán seleccionados para ser reconocidos en cada partido de baloncesto masculino de Saluki en casa.
Si el baloncesto no es lo tuyo, pero aún así te gustaría apoyar a Saluki Athletics y obtener el mono personalizado, simplemente envía una foto de tu bebé o tu familia para que se muestre en el jumbotron.
Para registrarse, visite cualquier ubicación de Shawnee Health Care o envíe un correo electrónico con la siguiente información a shsinfo@shsdc.org:
Nombre de "Future Saluki"
Nombre completo del padre o tutor (1) y parentesco con "Future Saluki"
Nombre completo del padre o tutor (2) y parentesco con "Future Saluki"
Ciudad o pueblo de residencia
La mejor manera de comunicarnos con usted si es seleccionado.
Nota: Solo pueden ingresar pacientes prenacidos de un año de edad de Shawnee Health Care.