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Consejos para una buena salud

Lavarse las manos

Sentido común para la prevención de infecciones y resfriados

  1. No se toque la cara, especialmente alrededor de la ZONA T (membranas mucosas de los ojos, la nariz y la boca, incluso lamerse los dedos para pasar las páginas)
  2. Lávese las manos con regularidad y correctamente: mojar, hacer espuma, frotar, enjuagar, secar
  3. No dude en obtener sus vacunas
  4. Come bien y recuerda dormir lo suficiente.

Cuándo lavarse las manos:

  • Antes, durante y después de preparar la comida.
  • Antes de comer
  • Antes y después de cuidar a alguien que está enfermo
  • Antes y después de tratar un corte o una herida.
  • Después de usar el baño
  • Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que ha usado el baño.
  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
  • Después de tocar un animal, alimento para animales o excremento de animales
  • Después de manipular comida o golosinas para mascotas
  • Después de tocar basura

 

Presentado por Henry the Hand y los CDC.

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