五月是心理健康月
肖妮健康服務公司（Shawnee Health Service）將五月定為精神健康月。今年五月的精神健康月，全國精神疾病聯盟（NAMI）正在提高意識，並強調沒有人會感到精神疾病。在美國，超過4000萬人面臨著精神健康狀況的現實生活。在這個不確定的時代，現在比以往任何時候都更重要的是，精神衛生運動必須走到一起。
肖妮健康服務 行為健康諮詢 自開始以來，團隊並沒有放慢腳步 新冠肺炎 大流行病。從3月中旬開始，該團隊每週要向患者提供400多個電話以提供支持。從那時起，團隊迅速響應了 遠程醫療，將所有面對面的諮詢約會轉換為電話或視頻。
行為健康顧問使用基於證據的方法，協助患者確定目標並採取可管理的步驟來改善其整體健康狀況。在這種大流行期間，人們的心理和身體問題並未消失。對於某些患者，需求增加了。以下是我們與患者討論的一些技巧，這些技巧可能在這段時間內對我們所有人都有用：
確定您的“觸發因素”。 您知道什麼使您感到焦慮或沮喪嗎？是一天中的某些時間還是互動之後？嘗試全天注意自己的情緒並記筆記。
許多患者已經將新聞和社交媒體確定為壓力源。 有證據表明，實際上有更多時間花在社交媒體上。使人感到更加沮喪！如果您想隨時了解最新信息，請限制簽到次數或觀看/收聽新信息的時間。
確定應對您的方法。 是什麼讓您感覺更好，或者至少感覺更中立？嘗試散步，與朋友聊天，鍛煉身體或閱讀/觀看有趣的東西。積極的心理學和成癮治療領域支持感恩表，以此來提升情緒。儘管可能出了什麼問題，您對您的日常生活/生活中的哪些事情表示感謝？
允許自己度過一些艱難的日子。 “根本接受”是基於證據的治療模型的一部分，該模型涉及按照生命的條件接受生命，而不是抗拒您無法改變或選擇不改變的事物。
肖妮健康服務中心想提醒我們所有的患者，我們在這里為您服務。您可以通過電話或視頻會議與我們聯繫。你並不孤單。
自1971年成立以來，肖尼健康服務公司一直致力於通過促進，發展和管理優質，全面的健康和社會服務來改善伊利諾伊州南部居民的健康和福利。肖尼健康服務公司（Shawnee Health Service）認為，優質的醫療保健是一項權利，並不斷努力確保患者獲得最高質量的醫療保健，而無需考慮年齡，種族，宗教，性別，經濟狀況或居住地。
肖妮健康服務是 在COVID-19大流行期間繼續運營 作為我們對依靠我們的安全和福祉的患者和客戶的承諾的一部分。
肖尼聯盟（Shawnee Alliance）獲得60歲以上未滿足需求的老年人的COVID-19補助金
肖妮聯盟Shawnee Health Service的社會服務部門已經收到了伊利諾伊州老齡化部門的緊急援助服務贈款，以回應COVID-19。這些資金將用於為60歲以上的老年人提供與COVID-19和隔離相關的未滿足需求。 Shawnee Alliance的18個縣服務區中的60歲以上的老年人有資格獲得此幫助。
這些未滿足的需求可能包括但不限於：
- 營養需求
- 個人護理和衛生需求
- 個人醫療需求
- 運輸服務
肖尼聯盟服務區內有資格獲得援助的縣包括：亞歷山大，愛德華茲，富蘭克林，加勒廷，漢密爾頓，哈丁，傑克遜，約翰遜，馬薩克，佩里，教皇，普拉斯基，鹽湖，聯盟，瓦巴什，韋恩，懷特和威廉姆森。
肖尼聯盟可以提出將資金用於除這些預先批准的區域以外的需求的請求。
如果您需要幫助，請致電（618）985-8322致電Shawnee Alliance，或致電1-800-642-7773免費。 只能通過電話提交請求.
點擊這裡 有關老年人和COVID-19的更多信息。
2019年冠狀病毒病（COVID-19）
2020年3月27日
Shawnee Health Service現在提供 視頻訪問， 通過 飛漲 （免費的應用程序），用於與我們的提供者預約患者。
致電（618）519-9200開始使用。
2020年3月18日
根據當前的COVID-19預防措施，Shawnee Health Service將關閉MOST保健中心，直至另行通知。以下設施將在星期一至星期五的上午8點至下午5點開放：
肖尼（Shawnee）醫療保健– 400 S Lewis Ln，Carbondale
肖尼保健，牙科– 402 S Lewis Ln，Carbondale
肖尼醫療保健公司，婦產科– 101 S Wall St，Carbondale
肖尼醫療保健，藥房（僅可直通）–墨菲斯伯勒7 S醫院博士
肖尼醫療保健公司（Carbondale的Lewis Sn，400 S）也將在接下來的幾天開放：
3月28日，星期六，上午8點至下午5點
3月29日，星期日，上午11點至下午2點
4月4日，星期六，上午9點至下午2點
4月5日，星期日，上午11點至下午2點
2020年3月18日
肖妮聯盟Shawnee Health Service的社會服務部門已經收到了伊利諾伊州老齡化部門的緊急援助服務贈款，以回應COVID-19。這些資金將用於為60歲以上的老年人提供與COVID-19和隔離相關的未滿足需求。 Shawnee Alliance的18個縣服務區中的60歲以上的老年人有資格獲得此幫助。
這些未滿足的需求可能包括但不限於：
- 營養需求
- 個人護理和衛生需求
- 個人醫療需求
- 運輸服務
肖尼聯盟服務區內有資格獲得援助的縣包括：亞歷山大，愛德華茲，富蘭克林，加勒廷，漢密爾頓，哈丁，傑克遜，約翰遜，馬薩克，佩里，教皇，普拉斯基，鹽湖，聯盟，瓦巴什，韋恩，懷特和威廉姆森。
肖尼聯盟可以提出將資金用於除這些預先批准的區域以外的需求的請求。
如果您需要幫助，請致電（618）985-8322致電Shawnee Alliance，或致電1-800-642-7773免費。只能通過電話提交請求。
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2020年3月17日
如果您有COVID-19的症狀，請執行以下操作：
請與您的醫療保健提供者聯繫。您的醫療保健提供者將與患者討論症狀，旅行史以及已知對該病毒呈陽性反應的人的暴露情況。
您的醫療保健提供者可能會進行快速流感測試或呼吸道病毒檢測。這些測試有助於排除更常見的情況。根據該測試，您的醫療保健提供者將決定是否要求進行COVID-19測試（根據傑克遜縣衛生部門）。
COVID-19的症狀可能包括：
1）咳嗽
2）發燒
3）呼吸急促
如果您出現症狀，並且與已知患有COVID-19的人保持密切聯繫，或者您居住在COVID-19或正在最近傳播的區域中，或者最近居住在該區域，請尋求醫療建議。暴露後2-14天可能出現症狀。
2020年3月10日
我們知道您可能對冠狀病毒或COVID-19有疑問。肖妮醫療保健希望讓您和您的家人了解情況，健康且安全。
Shawnee Health Service正在積極監控冠狀病毒的快速發展。
在查找冠狀病毒的信息時，我們建議您使用疾病控制中心（CDC）的網站（www.cdc.gov）。該網站包含最準確和最新的信息。 CDC Facebook頁面（www.facebook.com/cdc）和YouTube頁面（www.youtube.com/CDCStreamingHealth），也可以通過視頻觀看討論與冠狀病毒相關的常見問題和疑慮的好資源。
Shawnee Health Service正在採取措施保護我們的患者和員工。我們如何執行此操作的一些示例包括：
- 我們的聯絡中心目前正在安排約會之前詢問篩選問題。如果篩查問題是肯定的，那麼將生成患者病例以採取進一步措施。
- 我們已經在我們每個人中放置了標誌 保健中心 如果有流感樣症狀，建議患者戴口罩。
- 我們正在積極尋找資源，並與分銷商就諸如面罩之類的個人防護設備（PPE）的可用性和訂購進行溝通。
- 我們與當地的衛生部門保持聯繫，並且我們一直在監視CDC網站。如果有的話，我們還將參加在線培訓和更新。
您應該怎麼做才能保護自己免受COVID-19的侵害？ CDC建議您避免接觸該病毒，並採取日常預防措施以防止呼吸道病毒傳播：
1）掩蓋你的咳嗽，
2）洗手，
3）生病時待在家裡。
我們將及時向您發布最新動態。
三月是國家營養月。
國家營養月（National Nutrition Month）是每年3月由營養與營養學會（Academy of Nutrition and Dietetics）發起的一項活動。國民營養月的目標是鼓勵美國人通過飲食和食物的力量改善他們的個人健康。
該月分為四個星期。每週都會根據健康飲食來強調一個主題：
第一周：每天吃各種營養食品！
吃彩虹！不，我們不是說吃喝玩樂。吃彩虹只是意味著嘗試許多不同的五顏六色的水果和蔬菜。如果您嘗試以前從未有過的食物，或者不經常吃東西，則可獲贈積分！您還可以學習如何閱讀營養標籤，多喝水，控制分量以及緩慢進食以品嚐風味。
第二週：每週計劃飲食。
這很簡單。在一周開始之前，請嘗試盡可能多地計劃飲食。使用這些計劃的飯菜來列出您的購物清單。如果可能，請在您的學校查詢飲食選擇，或者在下一周工作。嘗試使您的飯菜遠離家中的健康，如果沒有可用的健康選擇，請在家準備飯菜。提示：請提前查找餐廳菜單，並確定要點的菜。
第三週：學習製作美味佳餚的技巧！
嘗試做飯！我們中的許多人在廚房裡可能會有些不安。做飯就像其他任何事情一樣，您必須練習才能變得更好！沒有人是天生的專業廚師。花這週的時間來做健康的飯菜。查找一些適合您喜歡的菜式的健康食譜，或查找嘗試新菜式的食譜。當您自己準備新食物時，它們可能會變得更加有趣。另一個提示：使用找到的食譜製作每週的雜貨清單。切記將所有未食用的食物保留為剩菜，以減少食物浪費。
第四周：諮詢註冊營養師營養學家（RDN）。
要求您的醫生轉診以查看RDN。註冊營養師是專業於幫助患者做出最佳食物選擇的醫療保健專業人員。營養師可以幫助您使飲食更加健康，同時還包括一些您最喜歡的食物。營養師還可以幫助治療各種健康狀況，例如肥胖，糖尿病等。
在國家營養月和全年期間，Shawnee Health Care提供了一些對您有幫助的計劃：
•肖妮（Shawnee）有兩個專職營養師，蓋爾·彼得曼（Gail Peterman）和瑪麗·芬克（Marie Funk）。蓋爾（Gail）和瑪麗（Marie）可以幫助您解決與飲食有關的所有需求。蓋爾·彼得曼（Gail Peterman）還是糖尿病教育認證者。這意味著她可以在控製糖尿病的各個方面提供幫助，包括胰島素。瑪麗·芬克（Marie Funk）也擁有運動科學碩士學位。她可以幫助您計劃完美的運動計劃。 單擊此處以了解有關Shawnee Health Care的營養服務的更多信息.
•減肥是Shawnee提供的一項全面的減肥計劃。該程序可幫助您持久健康地改變生活方式，減輕體重並管理與體重有關的健康問題。它涉及一個護理團隊，其中包括由董事會認證的肥胖醫學專家，營養師和行為健康專家。 單擊此處以了解更多有關失去收益的信息.
•Exercise Essentials是Shawnee提供的另一個程序。顧名思義，Executive Essentials會教您規劃個性化鍛煉程序的所有基礎知識，以優化您的鍛煉效果。該計劃由瑪麗·芬克（Marie Funk）領導。該課程於週二下午和周五上午在John A. Logan健身中心舉行。
資料來源：
https://www.eatright.org/food/resources/national-nutrition-month
由MAcc的BS Gage McCollum Fink貢獻，
理學碩士研究生和飲食實習生–伊利諾伊州南部大學
肖妮健康服務獲得$50,000兒童健康補助金
肖妮健康服務公司（Shawnee Health Service）獲得了美國衛生資源和服務管理局（HRSA）的“兒童健康明天夥伴計劃”的$50,000贈款，該贈款計劃旨在支持旨在改善弱勢兒童，青年，和家人。
美國代表Mike Bost（IL-12）在宣布授予獎學金時說：“基於社區的合作夥伴關係，如Shawnee衛生服務與發展公司，在確保弱勢家庭能夠為子女提供照料服務方面發揮著關鍵作用。照顧他們需要的。這項贈款將幫助當地提供者繼續滿足伊利諾伊州南部家庭的個性化和獨特需求。”
肖妮健康服務公司將使用這筆贈款來繼續其非常成功的思想，鍛煉，營養，行動！ （MEND）計劃，這是一個針對家庭的健康生活方式計劃，旨在使他們變得更健康，更健康。肖妮健康服務公司（Shawnee Health Service）於2018年6月啟動了MEND計劃。兩組家庭已經完成了該計劃。該計劃是完全免費的，並且開放給所有有7-13歲年齡段兒童的家庭使用。
Shawnee Health Service授予$300,000以擴大獲得口腔保健的機會
Shawnee Health Service獲得了美國衛生與公共服務部（HHS），衛生資源與服務管理局（HRSA）的$300,000獎勵，以“通過增強新的基礎設施來擴大口腔衛生服務能力”。
Shawnee Health Service計劃在其Shawnee Health Care，Murphysboro和Marion Wellness School Health School Health Center地點增加兩家牙科診所。肖尼將把剩餘的資金用於設備升級。
這項擴展將有助於Shawnee Health Service繼續為傑克遜縣和威廉姆森縣的貧困和服務水平低下的居民提供所需的牙科服務。 2018年，Shawnee Health Service為15,000多名Medicaid患者，4,000多名Medicare患者以及近3,000名沒有保險的患者提供了護理。
肖尼醫療保健公司（Shawnee Health Care，Dental）是伊利諾伊州南部為數不多的接受醫療補助的牙科服務提供者之一，並且為沒有保險的患者制定了滑動收費標準。
由HRSA資助的衛生中心（如Shawnee Health Service）為患者提供負擔得起，可及，優質且經濟高效的初級衛生保健服務。衛生與公眾服務部（HHS）秘書Alex Azar表示，衛生中心始終以“比同齡人低得多的成本提供高質量的初級保健，並且在控制慢性病方面取得了高於平均水平的結果。”
自1971年成立以來，肖尼健康服務公司一直致力於通過促進，發展和管理優質，全面的健康和社會服務來改善伊利諾伊州南部居民的健康和福利。肖尼健康服務公司（Shawnee Health Service）認為，優質的醫療保健是一項權利，並不斷努力確保患者獲得最高質量的醫療保健，而無需考慮年齡，種族，宗教，性別，經濟狀況或居住地。
Shawnee Health Care與IlliniCare和第一南方銀行（First Southern Bank）合作，為您提供一天的時間，以在一個地點照顧孩子的所有學校考試和疫苗。
我們正在為以下兒童提供此服務 K，2、6和9年級. 您無需成為Shawnee Health Care的患者即可利用這一機會。
卡本代爾
時間：7月16日 從上午7:30開始
在哪裡： 伊利諾伊州卡本代爾市路易斯街400號的校園
服務：
•物理– $25
•身體和牙齒檢查– $35
•提供視力篩查
•所需的免疫接種–保險將收取費用，或者如果您沒有
保險，我們將提供有關如何以低成本獲取信息的信息
馬里恩
時間：7月18日 從上午7:30開始
在哪裡： 1506 Sioux Drive，馬里恩，伊利諾伊州
服務：
•物理– $25
•身體和牙齒檢查– $35
•所需的免疫接種–保險將收取費用，或者如果您沒有
保險，我們將提供有關如何以低成本獲取信息的信息
將提供免費的背包和學習用品，為您度過美好的學年提供一個良好的開端！充氣和移動市場將可用 在Carbondale.
您的孩子在考試結束後將可以旋轉獎輪！
11月是全國家庭護理員月
每年的11月，我們慶祝全國家庭護理員月，這是一個機會，讓全國各地的社區齊聚一堂，以支持和認可各個年齡段的家庭護理員每天所做的貢獻和犧牲。據估計，每年有近4400萬成年人為成年人或兒童提供醫療服務。作為家庭照顧者，可能很容易覺得自己很孤單。 請記住，你並不孤單.
家庭護理人員是我們國家長期護理系統的心臟和靈魂。您是否知道，在美國，由家庭和其他無薪看護者提供的長期照護中，家庭看護者佔80％？
另外，許多家庭看護者沒有意識到他們是看護者。也許是因為大多數人認為護理人員是經過培訓並獲得報酬以為有健康問題的客戶提供護理的專業人員。他們可能會覺得他們只是在提供幫助。但是，如果您每天向配偶或其他家庭成員提供幫助，則可能是您的保姆。認識到這一點很重要，因此您可以尋求支持。
作為家庭照顧者，必須照顧好自己的健康。本月，我們鼓勵家庭護理人員了解伊利諾伊州南部的服務和支持。還有比您意識到的更多！
肖妮聯盟 提供照顧者支持計劃。該計劃的目標是：
- 向家庭護理人員提供有關可用服務的信息
- 為家庭照顧者提供服務方面的幫助
- 帶領家庭看護者進行個別諮詢，支持小組或看護者培訓
- 在有限的基礎上提供暫息和補充服務，以補充家庭護理人員提供的護理
有關此程序的更多信息，請致電（618）985-8322。
阿茲海默氏症協會伊利諾伊州分會提供免費的24/7熱線服務-（800）272-3900。他們也有一個在線護理中心 alz.org/care.
對於所有家庭護理人員，感謝您所做的一切。我們感謝您。而且請記住， 你並不孤單.
調查：許多父母分享剩餘的抗生素
根據最近對近500位美國父母的在線調查，大約48％的人說他們保留了剩餘的抗生素，而不是妥善處理。其中，有73％的人後來將藥物交給兄弟姐妹，無關的兒童和成人，有時是在最初開抗生素後數月。一些父母自己使用了剩餘的抗生素。
這是非常危險的。 為感冒和其他病毒性疾病服用抗生素不僅行不通，而且還可能產生危險的副作用-隨著時間的流逝，這種做法實際上有助於產生難以殺死的細菌。
那麼，當您的孩子生病了該怎麼辦？為了最大程度地降低抗生素耐藥性的風險，請牢記以下提示：
- 僅對細菌感染採取抗生素。
讓輕度疾病（尤其是那些由病毒引起的疾病）順其自然，這是一個好主意。這有助於防止產生抗藥性細菌。但是，讓您的醫生決定疾病是否為“輕度”。 - 尋求建議並提出問題。
向您的醫生詢問孩子的病是細菌病還是病毒病，並討論抗生素的風險和益處。如果是病毒，請詢問治療症狀的方法。不要強迫醫生開抗生素藥。
如果您由於探視或處方的費用而考慮向孩子，兄弟姐妹，其他家庭成員或朋友服用剩餘的抗生素， 記住:
- 通過 肖尼經濟援助計劃，Shawnee Health Service可以為我們的社區保健中心提供的服務提供折扣。沒有保險的人和有自付額和自付費用且確定為合格的有保險的人都可以使用此程序。是否符合條件取決於家庭人數和總收入（稅前和扣除前）。
- 肖妮保健，藥房 參加根據《公共衛生服務法》第340B條授權的公共衛生服務藥品定價計劃。 340B計劃允許健康中心患者以大筆折扣購買處方藥。
以下是原始文章的全文：
2018年11月2日，星期五（HealthDay News） -數量驚人的美國父母保存了未使用的 抗生素類 一項新的研究發現，將它們送給家人和其他人。
這種類型的濫用會助長加油 抗生素耐藥性，研究作者說。他們的報告定於星期一在佛羅里達州奧蘭多舉行的美國兒科學會（AAP）全國會議上發表。
研究高級作者Ruth Milanaik博士說：“這不僅對那些未經處方的抗生素是危險的，而且對於整個人群來說，當目標細菌對它們產生抗藥性時，某些抗生素可能不再有用，這對整個人群來說都是危險的。”在AAP新聞稿中。
Milanaik指導紐約科恩兒童醫學中心的新生兒神經發育跟進計劃。
研究人員對近500名美國父母進行了一項在線調查，發現約48％的父母說他們保留了剩餘的抗生素，而不是妥善處理。
其中，有73％的人後來將藥物交給兄弟姐妹，無關的孩子和無關的成年人，有時是在最初開抗生素之後數月。一些父母還自己使用了剩餘的抗生素。
父母給予保留未使用的抗生素的一個普遍原因是避免第二次去看醫生的費用。
研究作者說，給他人使用的未使用抗生素的劑量通常是處方劑量，或者是根據孩子的年齡估算的。
調查還發現，有16％的父母說他們給孩子服用了成人藥物。
米蘭奈克說，還需要做更多的工作來教育父母有關抗生素的知識，以及在沒有適當醫療諮詢的情況下服用抗生素的風險。
她說：“儘管抗生素的發現徹底改變了醫學，但臨床醫生必須強調[正確使用和處置這些藥物]的重要性，以確保它們仍然是抵抗傳染病的有效工具。”
除非在同行評審的期刊上發表，否則會議上提出的研究應被視為初步研究。
您知道現在該報名參加2019年的健康保險嗎？
如果您需要健康保險，可以報名參加 衛生保健. 但是請快點，報名參加計劃的截止日期是 12月15日 –所以不要拖延！
大多數市場購物者也將有資格獲得財務幫助以降低其成本。實際上，目前有85％的入學者獲得稅收抵免，以幫助降低他們的月度保費。大多數註冊者每月為他們的計劃支付的費用少於$100。
今年，有新計劃以新價格提供。即使您以前看過，也務必要檢查一下您的選擇，因為承保範圍可能比您想像的要負擔得起。
關於《可負擔醫療法案》（ObamaCare）的狀態有很多困惑，但事實是 ACA仍然是該國的法律。 C全面的健康保險，包括關鍵的消費者保護措施，例如不歧視已有健康狀況的人，仍然可供需要獲得保險的消費者使用。
我們正在消除有關ACA的一些最常見的神話–請在下面查看。
誤解#1：降低保費和自付費用的財務幫助不再可用。 錯誤的.
中低收入消費者仍然可以獲得經濟援助，以幫助降低其計劃成本。實際上，去年10個消費者中就有8個以上有資格獲得稅收抵免。
誤解#2：市場不穩定，溢價飛漲。 錯誤的.
實際上，預計2019年的溢價價格將大大低於前幾年，並且一些州甚至會看到價格下降。 CMS最近宣布，使用HealthCare.Gov在各州的全國平均保費下降1.5％。
誤解#3：我不再因為存在疾病而受到歧視。 錯誤的.
由ACA創建的所有消費者保護措施仍然完好無損，而且HealthCare.Gov出售的所有計劃都必須提供全面的保障，並且由於其健康狀況或病史無法向消費者收取更多費用。 ACA市場之外的計劃不必提供相同的保護，因此在註冊承保範圍時請務必確保使用HealthCare.Gov。
神話#4：保險公司退出. 錯誤的.
實際上，自2015年以來，今年參加保險的人數最多。今年，將有23家保險公司參加HealthCare。戈夫州和29家保險公司在2019年的覆蓋面都比2018年擴大。 對於消費者來說，這意味著更多選擇和更具競爭力的價格。
一如既往， 應用協助 可在Shawnee Health Service獲得。
我們的導航員可以幫助您遍歷在線系統，並回答有關市場的問題。 此服務是免費的，您無需成為Shawnee Health Service的患者即可獲得幫助。